脱发是生活中常见的疾病。有的人脱发是正常代谢，有的人脱发是病态。他的头发脱落后，毛囊就不会长出新的头发，所以他的头发看起来会越来越少。如果此时不治疗，症状会越来越严重，然后甚至会有全秃的危险。这时候，怎么治疗呢？下面请福州华研皮肤科医生来解释一下:
医生指出，脱发反复发作是脱发患者新的头痛问题，也是很多患者对治疗脱发失去信心的原因。脱发复发率很高，但只要做好以下工作，基本可以避免复发。脱发患者头皮较新，避免使用强碱性洗发水，所以洗发时尽量少用含强碱性的洗发水。脱发要注意什么？根据我们长期的观察和实验，洗发水中的强碱性物质会对毛囊造成很大的伤害，加速毛囊的萎缩。
必须注意饮食和护理，增加营养摄入。人在夏天容易食欲不振，需要补充足够的蛋白质和微量元素来滋养身体。此外，过量使用冰淇淋等冷饮会使头发更容易脱落。
多吃蔬菜，防止便秘。一年四季多吃五谷水果。如果减少蔬菜的摄入，容易引起便秘，影响发质。得了痔疮还会加速头顶的脱发。
勤洗头，洗头间隔2-5天。洗头的时候需要边揉边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3消除精神抑郁，精神状态不稳定，天天焦虑会导致脱发。凹陷越深，脱发速度越快。因此，深呼吸、散步、做放松体操等。经常可以消除一天的精神疲劳。
4戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。
5空调要合适。空调的暖湿空气和冷空气都可以成为脱发和白发的原因，而太干燥的空气或湿度过高都不利于保护头发。
6适量饮酒，白酒，尤其是热白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
关于“如何治疗脱发效果好”这个问题，华研皮肤科的医生今天已经解释了这么多。有问题可以在线咨询医生。
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